카포타사나 숩타바즈라아사나 천천히 접근하기(뒤에 접근법 영상있음) . 다들 있으시죠..?요가강사라면 , 수련하다가 갑자기 궁금해서 디피카 뒤지기,,,(저만 그런가유🤤) 마지막 영상은 카포타사나 접근 영상..역시나 쉽지않은 카포타사나😯(실수로 영상이 두개올라갔네유😅) 영상 속 들리는 후하후하 소리,,네 맞아요,,아직은 접근하면서 호흡하기 쉽지 않네요🥲 호흡이 안정화되는 그날까지 부지런히 수련하려구요🤸🏻 오늘 하루도 참 고생하셨어요! 다들 굿나잇🫶🏼🤍 셀수 셀프수련 요가자세 요가복브랜드 요가 요가사랑 요가자격증 요가강사자격증 요기 요기니 요가동영상 요가매트추천 요가시퀀스 요가라이프 yogalifetips yogaforlife 운동 운동기록✏️ 운동법 운동가자 자기전에 자기전루틴 자기전힐링 운동끝 SECRET..
