마음을 2

내 아이를 바꾸는 위대한 질문 하브루타

“더 이상 엄마 혼자서 조급해하거나 매일같이 엄마만 바쁜 아침을 맞이할 필요가 없습니다.⁣ ⁣ 아이에게 스스로 참여하는 기회를 열어줄수록 아이도 엄마도 행복해집니다. 물론 단시간에 그런 마법 같은 아침을 선물 받을 수는 없습니다.⁣ ⁣ ⁣ 엄마와 아이가 함께 행복하게 만들어가는 데는 많은 시간과 인내가 필요합니다.⁣ ⁣ 아이 스스로 선택하고 해결하는 힘을 기르도록 지켜봐주고 기다려줘야 합니다.⁣ ⁣ ⁣ 다시 한번 말하지만 엄마가 언제까지 아이의 아침을 도와주고 대신해줄 수 없습니다. 아이에게 한 발짝 떨어져서 시간을 가지고 지켜볼 필요가 있습니다.”⁣ ⁣ ⁣ 📚⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ✅️ 이 책은 아침에 지금과는 조금 다르게 아이와 사이좋게 보낼 수 있는 쉬운 팁, 하브루타로 엄마가 질문하며 아이가 선택하면서 자..

흐림 2022.08.25

홀로서기 심리학

시선을휘집다 ◇아래글은 책에서 발췌한 내용입니다. (출처 하단)◇ [그 무엇에든 기대고 싶은 당신에게 지금 필요한 것] 오락가락 하는 감정, 상처 주는 타인, 나를 깎아내리는 나쁜 버릇 때문에 마음이 다치고 힘이 든다면, 지금 무엇에 마음을 기대고 있는지 살펴보길 바랍니다. 기대고 싶지 않은데도 자꾸만 기대게 된다면 그에 집착하는 마음까지도 있는 그대로 주의해서 바라보세요. 나를 힘들게 하는 문제가 해소될 때 행복에 이를 것 같지만 반대로 생각해야 합니다. 시선을 내부로 돌려 내 마음을 관찰하고 돌보는 순간 나를 힘들게 하는 문제들이 도미노처럼 해결됩니다. 자꾸만 기대고 싶은 당신에게 제가 홀로서기를 권하는 이유입니다. ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ . 마음을 돌보는 2가지 방법. 1. 어떤 감정..

폭우 2022.08.22