쫄리노🤦🏾♂️
경북도민체육대회 김천실내수영장 자유형100
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수영 수영 수영일기 수영장
swim swimming
speedo 스피도 백팩 speedo_korea
내가 퍼그스타를 입을줄이야..
술김에 카페장날 산 퍼그스타..
평생 입을이 없을줄알았는데
색감에내가졌네
입네마네하다 수친과함께 커플로 입음
물속에있으니 쨍하다 물에서 볼땐 수박무늬같은가부다
수박수영복이냐고 2번이나들음~
열심.오리발하고,
오픈워터 가는 수친들에게 샘께서 노하우전수~
난옆에서 같이들으며 응원!! 멋진수친들 응원합니다💕
수영복. 펑키타. 퍼그스타
수모. 졸린 펑크
수경 하이퍼얼리트 하엘마젠타
나에게 필요한건 수영을 쉴 수있는 용기..!
오늘 새수샘 안나오셔서 힘빠짐~~
낼이 강습 마지막인데.. 내일은 뵐수있으려나…….
담주부터 수영장 공사로 한달 쉼..
이제 수영할 시간도 몇일 안남았네..
뭔가 아쉽고 왜 수영을 계속 못할것같지… 초조하고 불안하당…
쉬는동안 병원도 다니고 나를 좀 돌아봐야지…
사실 쉴 용기가 나지않는다..ㅜㅜ
치료받는거 취소하고 원정수영도 가고 수친들과 한강 건너는 것도 같이하고싶고 아직 배워야할것도 하고픈 것들도 이리 많은데…ㅠㅠ
흔들리지 말자 흔들리지 말자!!
한달만 참자! 아니.. 길면 두달만 잘 참자…ㅠㅠ
수영못하는동안 그동안 못올린 사진들 올리며
추억팔이하고 버텨보자~~🥹 길게보자…!!
오늘오신 대직샘께서 알려주신 입영
-평영을 한발로 차는것 연습 추천
-의자에 앉아있는 느낌+허리 살짝구부려 폐 공간 넓히기??(이해안됨-.-)
-폐 공기70%두고 30%사용하며 입영?(이건 제대로들은건진 몰겠지만 쉽지않은거라고 하심 & 이또한 이해안됨^^ㅋ)
여튼 어려운 입영ㅋ
오늘 저수는 약속으로 pass~~😭
수영복 펑키타 finkitaswimwear 하와이안헤븐
수모 졸린수모 필스수모 졸린필스수모
수경 하이퍼엘리트 하이퍼엘리트블마젠타
4.21.
새수의 과감한도전!
새수쌤 원빅땜 놀라셨을텐데 선입수 후사과드립니다^^ㅋㅋㅋ
원빅생각보다 편했다
탐스화이트보다 오히려 편한것같은 느낌~^^
오늘은 핀데이~
핀데이는 꼭 가자주의^^!
1.자유형: 팔꺽기 보면서 가고, 왼쪽특히 신경쓰며감
2.평영: 손정신없다하셔서 간단히 가려고노력했는데 박자를 놓친다
3.배영: 잴안되는 것중 하나
팔차기, 손 둘다 꽝😭
(혼잣말) 연습, 근력, 기술 알았지?!
수영복 아레나수영복 원빅
수모 졸린수모 퍼플 졸린퍼플수모
수경 하이퍼엘리트 하이퍼엘리트블마젠타
4.22.
놀수놀수 이런 놀수가 없다^^
토요일 아침 7시부터
"화목한 수하모" 반이상이.모였다~ㅋㅋ
레인하나를 우리팀이 대여한것처럼 점령했다^^ㅎㅎ
한쪽에서 물속 스타트연습
반대쪽은 플립턴연습~~
일일 강사를 자청한 세야님과 pk나님ㅋㅋ
세야님 물잡기부터 스탓자세 강습 열심ㅋ
난 반대편에서 야매 플립턴 봐주기ㅋㅋ
돌고돌고~~~신나게돌고
레인가운데는 수영하고픈사람들~ 말안해도 욀케 잘돌아가ㅋㅋ
손발이 척척 맞는 내사랑 화목한 수하모💕🥰😍
구성원이 좋아 수영이 더좋아지고있다^^!!
수친이 들고온 샥즈 돌아가며 한번씩 듣고 우와우와~~
내가빌려달라고했는데 내차례는 언제오는고야~~~🤣
25m에서 놀수하고
샥스오픈스윔 빌려 50m에서 짧고 굵게 자수~~ 좋다~~👍
수영복 졸린 개빈 세이지 졸린개빈세이지 졸린수영복
수모 졸린수모 두들러 졸린두들러수모
수경 하이퍼엘리트 하이퍼엘리트화이트
23.5.13.
수친들과의 자수는 역시👍👍
펑키타.선인장 싱글백스탈 드뎌구함~!!
워치 리퍼받은지 얼마나됐다고 이번엔 전원이안켜짐 ㅜㅜ
어제 as대리점가서 쌈닭되어돌아옴
오늘 직영점으로 다시가보자. ㅡ..
열식히려고 사온 켈리~~^^
안주는 달달한걸로ㅎ
낼은 스타트배우러간다~~오예💕
기대된당~~ 🥰😘😍
너무불태우지않을께~~^^
수영복 펑키타 선인장수영복🌵
수모 졸린수모 헤이 졸린헤이수모
수경 하이퍼엘리트 하이퍼엘리트민트
저수완~~^^✌️
두다수모 인어 묘하게 예쁘네~~
*접영
-다리붙이기, 풀보이 끼웠다고 생각하고하기
*배영
-여져히 손박자 놓침.
한쪽손이 물밖으러나오면 반대손 시작~하이엘보만들고 물밀기
*스타트, 평영스타트 배움
수영복 졸린 페리 라이트블룸💙 졸린라이트블룸 졸린수영복
수모 두다수모 인어수모🧜♀️
수경 하이퍼엘리트 하이퍼엘리트민트
빡센하루 & 원정수영~~
2년동안 잘되던 워치고장 ㅜㅜ
침수인가 걱정했는데
다행히 베터리이상..
센터들어가서 특별한이상 없으면 베터리수리비내고 새걸로교체! 헉 아무이상 없어라~~🙏
워치없으니.허전하네
오늘은 먼곳으로 원정수영~우리가 마지막 100명안에들었다ㅋ
즐겁게 수영하고 옴
지인은 100명이 넘어 못들어왔다고함.. 근데 관망대서 날봤단다ㅋㅋㅋ
어케아셨지 🤣🤣
모를수가없나?!^^;;;
40분동안 거의 쉬지않고 20바퀴돔
내 고개 어쩔😭ㅇ너무살고싶은가보다ㅋ
가운데로 몰리는 내손 어쩔😭😭
고칠께 끝이없구나ㅋ
수영복 졸린 줄리안 핫핑크 졸린핫핑크 핫핑크수영복
수모 졸린수모 졸린캔디 졸린캔디수모
수경 하이퍼엘리트 하이퍼엘리트블마젠타
나.. 쌤 복있나봄~ 만나는 쌤마다👍 안전가드도 인정!
퀸즈랜드 데이지수모 꽃밭에는 꽃들이 다 모여라~^0^
정신없었던 아침시작 워치잃어버린거 찾고, 30km에서 과속찍히고ㅠㅠ 그래도 오늘 다른일없이 잘지나갔다~ㅎ
새수
1.플린턴
자유형-배영, 자유형-자유형, 배영-배영(??), 자유형-평형(???)으로나오는 턴들~
으앙ㅜㅜ 아침일도 기억을 못하다니..기억이 가물가물하다
쌤께서 4가지 턴 보여주셨는데
오~👏👏멋져멋져🤭👍역시 우리쌤~물잡으실때 손이 예쁘심ㅋ(참고로 남자쌤이십니다ㅎㅎ)
2.접영-손동작 간단히…
손동작이야기하실때 마이 찔림ㅎ
저수
1.자유형
-끝까지 손밀기
(내생각) 밀기-손만들기-무심한듯 내려놓기~
-왼손보고 숨쉬는것 무지어렵네-팔이 허벅지올때쯤 숨쉬려고 얼굴나와야하는데 박자느림
그래도 좋아지고있다니 믿어보자^^;
2.접영대신 물속스타트
자유형30분하고 10분남음, 접영할까요? 아니요~~~~ㅋㅋ
물속스타트알려드릴께요~^^
-물속스타트때 엉덩이뜨는 이유: 머리내려서.. 앞에보고 그대로 앉으며 손올리고 스타트자세~
요건 새수때 연습 많이하고 수친이 알려줘 곧잘함✌️
쌤께서 설명도 넘 잘해주시고
일년조금 못된기간동안 즐겁게 수영하고 조금씩 늘고있는것같당
작년6월 접영1도 못했는데^^ㅎ
이정도면 만족해ㅋㅋ
(아직 내수영 영상 본적없어서 이러고있어요ㅋ 영상보는순간 창피+현타일듯ㅋㅋ 그전까지만 만족하자~^^;)
수영복 졸린 페리 퀸즈랜드 졸린퀸즈랜드수영복 졸린수영복
수모 졸린수모 데이지 졸린데이지수모
수경 하이퍼엘리트 하이퍼엘리트블마젠타
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